Heb je het gevoel dat yoga je goed doet, maar wil je meer weten waarom dat zo is? Hoe kan je voordeel uit de ademhaling halen? Wat zijn chakra’s nu eigenlijk? Hoe begin je met de hoofdstand? Wat is jouw doel met yoga? Wil je weten wat sthira sukham asanam betekent?
Als je met deze vragen aan de slag wilt gaan, dan is deze beginnerscursus echt wat voor jou! In 5 weken tijd neemt Korina je stap voor stap mee naar de basis van de Traditionele Hatha Yoga. We gaan aan de slag met verschillende houdingen om ons lichaam beter te leren kennen en elke les bouwen we verder op onze kennis.
Extra info:
- Startdatum: maandag 16 september 2024
- 5 Opeenvolgende maandagen
- Tijdstip: 19.30 uur
- Docent: Korina Fokkens
- Prijs: € 65 (via Momo als product te bestellen)
